Categorie: Lezersberichten

Bestaat er interesse in een cursus 'Ontdek je eigen kracht' bestaande uit 6 keer met een frequentie van om de week in Nieuw Bleyenburg?

Elke week wordt het thema 'Ontdek je eigen kracht' vanuit een andere invalshoek belicht:
week 1 – vertrouwen
week 2 – overgave
week 3 – verrassen
week 4 – zelfvertrouwen
week 5 – loslaten
week 6 – vernieuwing

Elke cursusmiddag heeft min of meer eenzelfde opbouw. We starten met een kleine teken- of schilder-oefening, vervolgens is er een aansprekende tekst / verhaal en daarna maak je een wat groter werkstuk.

Wanneer er minimaal 8 deelnemers meedoen dan kan deze cursus worden aangeboden voor € 90,- per deelnemer en zouden we half maart kunnen starten op woensdagmiddag van 14:00 – 15:30 uur.

Data: 16 maart, 30 maart, 13 april, 27 april, 11 mei en 25 mei.

Inschrijven kan per telefoon bij Hendra Versteegde: 06 16 08 98 38 of via: hversteegde@gmail.com of via activiteitencomité Nieuw Bleyenburg, telefoon: 030-2616502 (van Marianne Berghuijs).

Hendra Versteegde –  www.kunstzinnige.nl

Wilt u ook op de hoogte gehouden worden van de activiteiten van De Helden, stuur dan een e-mail naar theorobert@casema.nl.

Film in de Serre: “INTOUCHABLES” , Frankrijk, 2011

Vrijdagmiddag  26 februari 2016

14.30-16.30,  met een pauze na 1 uur

Serre  Wijkcentrum De Helden, J.v.Galenstraat  6

Filmduur:  1 uur en 52 min.
Toegangsprijs:   € 2,50

Zie ook de flyer.

Wilt u ook op de hoogte gehouden worden van de activiteiten van De Helden, stuur dan een e-mail naar theorobert@casema.nl.

Bestaat  er interesse in een (beginners)cursus filosofie, bestaande uit 5 keer met een frequentie van 1 keer per 14 dagen?

Docent: Dhr. J.de Graaf
Plaats: waarschijnlijk zaaltje naast de serre in Nieuw Bleyenburg.
Datum en tijd: nog niet vastgelegd.
Prijs:  € 50 voor 5 keer.
Aantal deelnemers maximaal 10.

s.v.p. opgeven bij Marianne Berghuijs,
030-2616502 of meberghuijs@online.nl,

Dan gaan we zoeken naar data en tijden.

Wilt u ook op de hoogte gehouden worden van de activiteiten van De Helden, stuur dan een e-mail naar theorobert@casema.nl.

Balans vinden in je tuin, ontspannen tuinieren met de seizoenen

Op 7 maart a.s. vindt de eerste bijeenkomst plaats van de cursus Balans vinden in je tuin, ontspannen tuinieren met de seizoenen. De cursus bestaat uit vier avonden verspreid over de seizoenen. 23 mei, 12 september en 14 november zijn de vervolgavonden. Yvonne Bruijning en Gerdien Griffioen, beiden tuinontwerpers, geven deze cursus in Griftsteede, van Swindenstraat 129 in Utrecht.  

Met je hoofd en je hart ontspannen tuinieren in je tuin vormt de basis van deze cursus. Dat betekent dat je meer begrip krijgt van de natuurlijke processen in de planten, de dieren en de bodem gedurende de seizoenen. Onderwerpen zijn: hoe reageren planten op licht, wat betekenen planten en dieren voor elkaar, hoe verbeter je de bodem. Er is ook altijd ruimte voor bespreking van jouw eigen vragen en plannen rond de tuin.
Daarnaast doen we oefeningen die je zintuigen prikkelen waardoor je je tuin met meer aandacht gaat beleven en je meer van je tuin kunt genieten. Mindful tuinieren levert je energie op en brengt je in balans met het werken in je tuin. Je kunt beter bepalen wat je wilt doen in de tuin en wat niet. Je krijgt tips om zonder stress te tuinieren.

Iedere les gaan we aan de hand van jouw tuin verder met het creëren van balans in je tuin. Je krijgt deskundige begeleiding bij het maken van je tuinplan. Een cursusavond kost €35,00. De hele cursus kost €125,00. De avonden zijn ook los te volgen.

Ben je geïnteresseerd in deze verrassende cursus? Je kunt je voor de cursus aanmelden bij Yvonne Bruijning, tuinendieverbinden.nl/balansinjetuin, Tel. 06 2819 6733 of Gerdien Griffioen,
gerdiengriffioen-tuinadvies/balansinjetuin. Tel. 06 1948 3452.

Op de site van Griftsteede vind je ook een aanmeldingsformulier voor deze cursus.
Kijk in de flyer voor meer informatie.

Contactpersoon: Gerdien Griffoen: tel. 06 1948 3452.

Leer natuurlijk tuinieren bij Milieucentrum Utrecht

Buiten zijn de bomen nog kaal, maar binnen kunt u al lekker dromen over het nieuwe tuinseizoen. In maart en april biedt Milieucentrum Utrecht meerdere cursussen om uw tuin of balkon duurzaam te beplanten en de natuur naar binnen te halen. Zet uw dromen om in daden en meld u aan!
In onze tuinen slaat de verstening steeds verder toe. Wateroverlast bij heftige buien is het gevolg. Ook bieden betegelde tuinen weinig plek voor vogels, vlinders en andere belangrijke diertjes. Om tegenwicht te bieden aan deze verschraling van de stad, biedt Milieucentrum Utrecht een drietal compacte cursussen aan waarin u op verantwoorde wijze leert tuinieren. U zult zien dat een onderhoudsarme tuin ook bloemrijk en groen kan zijn en dat een goed doordachte aanpak zijn vruchten afwerpt. De cursussen worden gegeven door ervaren eco-hoveniers en tuinontwerpers, beslaan 3 avonden en kosten slechts 45 euro.

Voor mensen die alleen over een balkon beschikken is er de cursus Natuurlijk Balkontuinieren. In tuincentra is veel te koop voor het balkon, maar hoe voorkom je dat je ieder jaar weer overnieuw moet beginnen? Eco-hovenier Roos Broersen laat u in 3 avonden zien hoe je het beste uit je eigen balkon kunt halen. Deze cursus vindt plaats op woensdagen 11, 18 en 25 maart.

Voor mensen die meer natuur de tuin in willen lokken is er de cursus Een tuin vol dieren. Hierin leert u uw tuin zo in te richten dat vogels, vlinders, bijen, egels en waterdiertjes er graag vertoeven. Deze cursus wordt verzorgd door tuinontwerpster en ecologe Gerdien Griffioen. Data: 10, 24 maart en 14 april.

En droomt u van weelderige borders die alle seizoenen iets te bieden hebben, dan is de cursus B(l)oeiende borders iets voor u. Hierin laat ervaren  ‘Tuinmaker’ Lilian Verhaak u zien wat er allemaal mogelijk is met wilde, vaste en eetbare planten. Data: 26 maart, 9 en 23 april.

In de cursussen gaat u ook aan de slag met een plan voor uw eigen tuin of balkon. U kunt de opgedane kennis dus nog dit voorjaar omzetten in daden en zo uw eigen groene oase creëren. Meer informatie en aanmelden: www.mcu.nl

Het Restaurant in Nieuw Bleyenburg is heropend en heet nu: De Helden. Ron van Elven zwaait er weer de scepter samen met twee andere ondernemers, Michel en André.  Zij hebben dit Wijkcentrum opgezet. Het Restaurant ziet er heel vriendelijk en gezellig uit; meer aangekleed dan voorheen. De serre wordt nog aangepast. Er is geen leeftijdsgrens meer voor het restaurant.

Er is een kaart met elke dag een ander driegangenmenu voor € 12,50. Met een strippenkaart € 11,50. Als je alleen het hoofdgerecht neemt, is dat ‘de dagschotel’ en kost het € 8,00. Wijn per glas € 2,50 en fris per glas € 2,00. Deze menukaart loopt van 17.00 tot 20.30 uur. Er is ook een kaart met hapjes zoals een uitsmijter, broodje kroket, salade. Kosten per item tussen € 2,00 en € 6,00. Deze kaart loopt vanaf 12.00 door tot 20.30 uur.

Als je een feestje wilt houden, kun je de ruimte huren voor € 35,00 per uur zonder catering.  Je kunt ook een arrangementje afspreken, inclusief catering en dan betaal je geen huur maar wel de hapjes en drankjes. Als je iets wijkgerichts doet, (niet commercieel) kun je een blok van een paar uur op een dag reserveren en betaal je geen huur maar dan is een consumptie wel verplicht. Al met al een aanwinst in de buurt denk ik, en vriendelijk geprijsd.

Je kunt reserveren: 030-2588 389.

 Werkgroep Informatie

Tijdens het buurtfeest is er een verzoek gekomen om de overheerlijke gerechten te kunnen namaken. Dit verzoek is op de website kenbaar gemaakt. Tot nu toe is er één recept binnen gekomen, van Dianne Boothroyd. Het recept, Mediterrane aardappelsalade, kan hieronder bekeken worden:

MEDITERRANEAN POTATO SALAD

INGREDIENTS
1kg baby new potatoes, halved
1 tbsp olive oil
3 tbsp grated Parmesan (or vegetarian alternative)
small bunch basil, roughly chopped
6 sundried tomatoes, finely sliced

METHOD
Boil the potatoes until tender, about 15 mins, then drain and allow to cool slightly. Whisk together the olive oil, Parmesan and a little seasoning. Toss through the potatoes with the basil and sundried tomatoes. Serve warm.

Op zondag 21 september a.s. is het feest bij Griftsteede. Griftsteede bestaat 15 jaar en dat vieren wij met een smakelijk oogstfeest van 12.00 tot 17.00 uur.

Beleef een dag om van te watertanden! Griftsteede bestaat 15 jaar en dat vieren wij met een daverend oogstfeest op zondag 21 september. Op het oogstfeest is van alles te doen en te proeven. De activiteiten en de oogstmarkt starten om 12.00 uur en zijn gratis toegankelijk. Wel vragen wij een kleine bijdrage voor de activiteiten. De opbrengst gaat naar het goede doel: Save the children.

Doe-de-groente-doe-tocht in de tuin en ontdek hoe verschillende soorten groenten smaken. Haal een honingijsje met honing van onze Griftparkbijen bij de ijskar van Roberto. Bekijk hoe de imkers honing slingeren en leer alles over de bijen.

Of haal een lekker stuk pizza uit de houtoven van Basta Cosi met een loeilekker yoghurtijsje. Geniet ondertussen van de vrolijke muziek van Jesse en Naomi.

Struin langs de kraampjes op de oogstmarkt en proef alle smaakvolle producten! Kies en koop de lekkerste producten en steun zo meteen het goede doel: Save the children.

Liever actiever een bijdrage leveren? Doe dan mee met de sponsorloop in het park.

Moe van alle indrukken? Kom tot rust in de hinnikwagen en maak een ritje door het park. Kluif op een versgeroosterde maïskolf en verlaat het feest met een gevulde maag en groententas.

DANS DE WERELD ROND BIJ VOLKSDANSGROEP TUINDORP

Bewegen is goed voor je, vooral als je een zittend leven leidt. Maar bewegen wordt pas echt leuk op muziek. Volksdansen is bij uitstek een vorm van bewegen die goed is voor lichaam en geest. Dat kan bij Volksdansgroep Tuindorp. Als je op woensdag wil dansen ben je van harte welkom. Iedereen mee kan doen. Je hoeft niets te kunnen of te weten, je hoeft zelfs geen conditie te hebben. Maar je conditie verbetert wel door volksdansen. Mensen van alle leeftijden kunnen meedoen: kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen.

Volksdansen zijn eigenlijk “werelddansen”. Dansen uit alle landen van de wereld, maar in de praktijk is het programma vooral dansen uit de bekende volksdanslanden:  Roemenië, Bulgarije, Griekenland en verder Israël, Turkije en Rusland.  De muziek uit deze landen is buitengewoon rijk aan melodieën en ritmes en wordt gespeeld op bijzondere instrumenten. We doen uiteraard ook volksdansen uit Nederland, Engeland en Amerika.

We starten de avond met een beginnerscursus. In 10 lessen maak je kennis met diverse basispassen en opstellingen. Het laatste half uur dans je samen met de bestaande groep zodat je al je nieuwe kennis direct in de praktijk kunt brengen. Na de pauze danst de gevorderdengroep. Bij deze groep wordt een groter beroep gedaan op technische vaardigheden, coördinatie, samenwerking, conditie en uithoudingsvermogen. Je gaat moe maar voldaan weer naar huis. Elke woensdagmiddag dansen de kinderen en tieners de wereld rond. Ze maken kennis met muziek en dansen en instrumenten uit veel landen van de wereld. We dansen o.a. met schelpen, sjaaltjes, kokosnoten, stokjes en bamboepalen. We dansen in allerlei opstellingen (rij, kring, alleen of met iemand samen) De jeugdgroepen zijn ingedeeld naar leeftijd.

De lestijden:
beginnerscursus 19.30 – 20.30 uur
volwassenen     20.00 – 22.00 uur
Start seizoen 2014 – 2015 woensdag 3 september 2014.

Adres: Basisschool Voordorp, Ché Guévarastraat 15, Utrecht
Informatie bij onze dansleider: Liedewijde Mars  030 – 2800462  of
liedewijde.mars@hetnet.nl
of via onze website: www.volksdansgroep-tuindorp.nl

Volksdansgroep Tuindorp heeft elk jaar een verenigingsactiviteit voor jong
en oud.
We organiseren elk seizoen een instuif voor heel volksdansend Utrecht.